登山の基本

• 朝早い時間に出発、目的地に早く到着する

• 単独登山（ソロ）を避け、経験豊富なリーダーを中心としたパーティーを編成する

• 体力・技術に合わせた登山ルートの設定、時間的に余裕のある登山計画を作成する

• 基本的な装備品を携行・活用（地図、コンパス、雨具、防寒着、照明具、非常食、登山（沢）靴など）する

• 天候情報の収集を行い、予想外の天候に注意する

• 万全な体調で入山する

• 携帯電話を活用（緊急時の連絡手段…圏外も多く過信は禁物）する

• 遭難を想定した危機管理能力（セルフレスキュー）を向上させる

• 通行禁止となっている登山道は通行しない

• 地図や山岳ガイドブックは最新のものを活用する（過去に通行することができた登山道が、既に廃道となっている場合や、通行できる登山道が載っていない場合があるため）

• 登山計画の事前作成と届出（登山届の提出）

※単独登山は、道迷いや転滑落等の思わぬトラブルが発生した場合、全て一人で対処しなければならず、そのための知識、体力、技術、装備、判断力が必要となります。負傷して身動きがとれない、救助要請するにも携帯電話の電波が圏外で通じない等の不測の事態にも、同行者がいればお互いに協力して無事に助かる確率が高まると言えます。

 

秋山登山の注意事項！

装備も登山計画も万全に！！

登山届を提出しましょう！

秋は気温等、登山をする上での環境面が激しく変化する季節です。

秋山では、次のことに注意しましょう。

1. 日が短くなるため、早出早着の計画を立てましょう。
2. 落ち葉で登山道が判別しにくくなるので、道迷いに注意しましょう。
3. 落ち葉によるスリップ、落ち葉の下の凍結個所に注意しましょう。
4. 標高の高い山では、雪になることもあります。気温低下等、天候の変化に注意しましょう。
5. 熊等の野生動物に注意しましょう。
6. 地図、登山地図アプリ、ヘッドライト、防寒着、アイゼン等万全な装備を準備しましょう
7. 登山計画を家族や親しい友人等に知らせ、登山届を提出しましょう。

※「秩父の山に行ってくる」だけでは不十分です。

「○○山の○○コースを登る」、「入山口は○○、下山口は○○」等、具体的

な内容を伝えましょう。

低山登山、山菜採り、トレラン等でも入山する時は提出しましょう。

山岳遭難時の対応

登山中に道迷いや滑落などのアクシデントに遭遇した場合には、

1. まずは落ち着いて、周りの状況を認識しましょう。
2. 自力で対処不能な場合には110番通報して救助要請を行い、警察官に現在の状況を説明してください。
3. 都県境の稜線では、110番通報が東京都、山梨県、長野県につながることがあります。通報時には、自分の位置情報を正確に伝えてください。(例・「○○県と○○県の境界にある△△山にいます。」）
4. 無理にその場を動かず、救助を待ちましょう。（110番通報後に行動されてしまうと、どこにいるのか把握ができなくなります。）